Kom hem från gymmet för ungefär en timme sedan och har duschat och ätit lite.

Körde uppvärming 20min på löpbandet, sedan var det ju så sjukt länge sedan jag var på gymmet senast och de har bytt ut och fått helt nya och lite andra maskiner. Så idag var min träning inte speciellt logisk, utan gick runt till i stort sätt varje maskin och kollade hur man gjorde och vilken muskelgrupp de tränade. Måste ju lära mig maskinerna på nytt nu om jag ska kunna ha ett sammanhängade träningsschema.

Var inte heller så peppad på att träna idag och tog det väldgt lugnt då jag känner att jag fortfarande inte är helt frisk. Känner även att jag har tappa mycket under min paus nu under jul och nyår, så får börja enkelt med lätta vikter för att bygga upp mina muskler igen.

 

Nu ska jag bara slappa i soffan resten av kvällen. Är ensam hemma då mamma och pappa blev bjudna på middag hos min morbror, så är hundvakt för min prinsessa.

Ska även sova tidigt ikväll då jag ska upp tidigt imorgon. Ska nämligen ta bussen halv nio från mig för att åka till stallet.